dakterachen

Read more
  • October 27, 2021
  • 0

স্থূলতা হল সবচেয়ে সাধারণ জীবনযাত্রার ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি এবং এটি অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণেই স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য সর্বদা একটি সুষম খাদ্য...

Read more
  • September 26, 2021
  • 0

আপনার কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুম দরকার। কিন্তু স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার অধিকাংশ নাগরিকের অনিদ্রার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মোবাইল, স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে, এটা নিয়ে...

Read more
  • September 19, 2019
  • 0

আপনি হয়তো জানেন না আপনার আশেপাশেই অথবা নিত্য ব্যবহার্য অনেক কিছু দিয়ে আপনি ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রণ এ রাখতে পারেন।  ডায়াবেটিস বর্তমান এর মারাত্মক একটা রোগের নাম।  এমন...

Read more
  • September 16, 2019
  • 0

“সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়”। ভাবছেন হঠাৎ প্রবাদ বাক্য পড়ানো কেন শুরু করছি! বলছি এই কারণে আমাদের শরীরে অনেক সময় অনেক পরিবর্তন দেখা দেয় যা...

Read more
  • September 10, 2019
  • 0

গবেষণায় দেখা গেছে পুরুষদের তুলনায় নারীরা অতি দ্রুত রোগাক্রান্ত হয়। ধরুন, কেউ একজন ব্যথা অনুভব করছে। এখন কি এটি তার পিরিয়ডের আগের  ব্যাথা না অন্য কোন...

Read more
  • September 8, 2019
  • 0

” দাত থাকতে দাত এর মর্যাদা না দেওয়া ” খুব কমন একটি প্রবাদ যা আমরা প্রতিনিয়ত ব্যবহার করি নানা জিনিশ বুঝাতে। কিন্তু বাস্তবে আমরা কয়জন নিজের...

Read more
  • September 7, 2019
  • 0

বাইরে কাজ আছে, বাড়ি থেকে বেরোতে হবে। বাড়ি থেকে বেরিয়ে আপনি যথারীতি দরজা বন্ধ করলেন। তালার চাবি পকেটে রাখতে গিয়ে খেয়াল হলো পকেটে কিছু একটা নেই।...

Read more
  • September 7, 2019
  • 0

গাড়ি চালানোর জন্য যেমন পেট্রোলের প্রয়োজন হয় তেমনি আমাদের শরীরকে সচল রাখার জন্য প্রয়োজন খাদ্য। প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের খাবারের মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য থাকে।  আমার শিশুদের...